Esența trândăviei
Lenea este principalul sponsor al tuturor problemelor noastre. Și toată lumea înțelege acest lucru. Haideți să încercăm împreună să demontăm acest balaur mecanic și să îl alungăm din viața noastră. Să începem cu elementele de bază.
Lenea este mecanismul de protecție al organismului nostru, bazat pe legea de nezdruncinat a universului a acțiunii care consumă cel mai puțin energie. Tot ceea ce se întâmplă ia calea celei mai mici rezistențe. Datorită ei, facem doar ceea ce trebuie să facem, fără să ne irosim energia (care este tot ceea ce avem sub diverse forme: biologică, psihologică, financiară sau timp și idei) pe lucruri inutile.
Energia se oprește – vine moartea, care nu este cel mai interesant eveniment. Iată de ce lenea este atât de puternică: chestiunea energiei distribuite cu măiestrie este o chestiune de viață și de moarte.
OK, am descoperit cauza emergenței. Acum să ne uităm la manifestări. Vom folosi acest cuvânt pentru a ne referi la situațiile problematice definite mai jos. Să ne uităm la soluția pentru fiecare în parte:
1. Nevoia de a efectua o acțiune care nu va aduce beneficii. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, nu trebuie să vă luptați, ci să schimbați condițiile. Să te forțezi să mergi la universitate sau la un loc de muncă pe care îl urăști? Studiază pe cont propriu și creează-ți propria afacere.
2. Nevoia de a întreprinde acțiuni care vor aduce rezultate pe termen lung. Dacă ai un obiectiv pe termen lung, există un principiu de care trebuie să ții cont – acțiuni mici zilnice. Un zid nu se construiește peste noapte – în fiecare zi pui o cărămidă cât poți de bine, și nimic mai mult. Luați ca exemplu joggingul de dimineață: vă treziți cu 20 de minute mai devreme decât de obicei și faceți ocolul casei timp de 2 săptămâni, apoi, după 2 săptămâni, măriți timpul la o oră, iar după 2 săptămâni începeți să faceți jogging timp de 15 minute. Nu încercați să vă forțați să alergați imediat un maraton.
3. Nevoia de a face o acțiune de dragul acțiunii. Acesta este workaholismul fanatic. Oprește-te și întreabă-te: “Vreau să mă antrenez de dragul de a mă antrena sau să fiu puternic? Să muncesc de dragul muncii sau să fiu independent financiar?”. Faceți exact ceea ce trebuie să faceți pentru a obține rezultatul și nimic mai mult, cu excepția cazului în care vă face plăcere.
4. Nevoia de a face lucruri pentru un scop neinspirat. Aceasta este situația în care te afli atunci când încerci să urmezi exemplul altora. Dacă vă este lene să vă întăriți mușchii abdominali, gândiți-vă: “Am nevoie de asta?”. Poate că, de fapt, trăiți bine fără ei? Iar dacă da, atunci reveniți la punctul 2.
5. Tonus energetic general scăzut. Energia generală vine în detrimentul energiei biologice și mentale. Uită-te la ceea ce mănânci și la informațiile pe care le primești – dacă mănânci numai fast-food și dacă filmele și cântecele tale preferate sunt despre dragoste neîmpărtășită și suferință nesfârșită, rezultatul este evident.
6. Apatia. Fără scop, se piere. Un scop este un rezultat probabil și înaintarea spre el face ca viața să fie o sărbătoare. Căutați-l doar cu acest sentiment abstract; în copilărie știați deja răspunsul, dar l-ați uitat. Faptul că viața este despre activități lungi, plictisitoare, muncă grea, activități neplăcute și rutină este o convingere impusă. Viața se adaptează cu ușurință la convingerile noastre, așa că permiteți-vă luxul de a trăi fără a vă lupta cu lumea.
Toate ființele umane iubesc să creeze, să se exprime, să se străduiască pentru ceilalți. Aceasta este o stare de spirit normală. Doar nu o confundați cu munca. Iar faptul că tuturor ne este lene să muncim – să facem voia altora – este foarte, foarte bine.